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「若い頃は、食べてもそんなに 太らなかったのに・・・」 と思っている40代の女性も多いと思います。 実際この年代に入ってくると、かなり 体脂肪率が増えやすい体質になってきます。 なので、一応40代の理想の体脂肪率の 目安は知っておいたほうがいいでしょう。40～50代女性の体脂肪率の目安はこちら！ ズバリ、40～50代女性の適正な体脂肪率は、 22％～35％ となっています。 ずいぶん幅広いですね。50代女性の平均体脂肪率 40歳から59歳の平均値 22％~35％（標準の－と＋合わせて） 一応この中に入れば、平均的な体脂肪率ということになります。 60歳からの体脂肪の平均値 23％～36％ やはり、代謝は減り60代になると太ってくるんです。 体脂肪率測る仕組みは Yomidr ヨミドクター 読売新聞 41 歳 女性 体 脂肪 率